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三岁宝宝早上是先喝奶还是先吃早饭？

早上还是要先吃饭的，早餐喝奶对3岁宝宝有好处，但是早上空腹喝奶有很多缺点，尤其是空腹，牛奶不能完全酶解，它很快就会把营养素中的蛋白质转化为能量消耗，营养物质不能很好地消化吸收，一些人可能因此而遭受腹痛和腹泻。所以最好先吃饭，然后在喝奶。

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