小伙伴们关心的问题：一天喝几杯黑咖啡有利于减肥呢(一天喝几杯黑咖啡减肥效果好)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 一天喝几杯黑咖啡有利于减肥

一般1-2杯即可。

虽然黑咖啡具有促进减肥的效果，但也不是越多越好，如果饮用过多的话就有可能会对人体健康造成不利的影响，一般来说建议每天喝1-2杯黑咖啡就可以了。

因为每个人的体质都不一样，对于 *** 和咖啡碱的耐受程度也不同，如果喝了咖啡之后感觉到明显的心慌心悸、手脚发抖、头晕乏力等症状的话，那么就需要相应地减少咖啡的饮用量，直至身体不出现明显的不适症状。

总结：一天喝几杯黑咖啡有利于减肥呢(一天喝几杯黑咖啡减肥效果好)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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