小伙伴们关心的问题:一个木瓜含有多少热量和脂肪(一个木瓜的热量是多少)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 一个木瓜含有多少热量
每100g木瓜中含热量仅仅30大卡、碳水化合物7g。一个木瓜大约700g,可食用部分600g左右,热量大约为180大卡。木瓜是典型的低热量水果,并且木瓜能提供较多的膳食纤维和钙等营养物质,是减肥期间水果的良好选择。
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