大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下做臀部的作用的问题，以及和健身能练翘臀吗？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！本文目录健身能练翘臀吗...

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本文目录 男生怎样练就性感翘臀？ 男生怎样练就性感翘臀？ 性感翘臀，一直都是性感美女的杀手锏。但现在很多男明星也以自己的翘臀美臀为豪，如拉丁偶像Ricky Martin，他的臀部就有电动...

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本文目录 哪些器械可以练出翘臀？ 哪些器械可以练出翘臀？ 首先，最常见的器械是史密斯，除了常规的深蹲（注意：如果想对臀部肌肉刺激更强，在完全起身后，有个可以的夹臀）训练，还可以用它做...