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本文目录

  1. 生完孩子需要注意什么问题?
  2. 地震注意事项有哪些?
  3. 地摊经济中,摆摊经营有哪些需注意的事项?
  4. 怀孕八个月需要注意什么?
  5. 二胎剖腹产需要注意什么?

生完孩子需要注意什么问题?

生完宝宝该注意什么问题?

生完宝宝该注意什么问题,主要是产后饮食、运动、日常生活需要注意哪些问题吧,具体如下:

1.饮食:顺产产后可以马上进食,剖发产产后需要先排气再进食,建议产后1周内饮食清淡、易消化、多吃一些蔬菜类,低盐低热量饮食,想要大补的话还得产后第2周再开始;饮食禁辛辣、油腻、冰凉,水果可以吃,但是要少吃,而且食用的时候最好热水洗洗,不要太凉。

2.运动:产后就可以运动了,在家人的搀扶下,多走走溜达溜达,一切按照自身情况,但是不要长时间站立、走动,以免子宫下垂,不利于恢复;注意不要着急减肥而激烈运动。

3.不要见风受凉:生完宝宝后不要见风受凉,尤其不要用冷水洗手洗脸,可以热毛巾擦拭也可以温水洗刷,衣服之类的就别洗了,老公或者洗衣机洗, *** 也可以选择一次性 *** ,每天用完丢掉,价格实惠还方便。

4.调整心情,避免抑郁:生完宝宝后最主要得任务就是照顾好自己,有人帮忙照顾宝宝最好,自己喂喂奶,闲暇时间陪宝宝说说话,一定要调整好心态,保持心情愉悦一些。

5.好好休息,避免劳累:产后一定要好好休息,尤其是睡眠要保障了,至于劳心劳力的事儿还是交给老公吧。

6.室内要通风换气:产妇虽然不让见风受凉,但是室内每天必须通风换气,清理干净,赶走细菌病毒,才能保证自己跟宝宝的健康。

7.避免产后行房:生完宝宝后一定要保护好自己,在身体恢复之前,一定要拒绝行房。

8.产后痔疮便秘:很多妈妈产后便秘严重,甚至出现痔疮,此时要注意,除了饮食注意不要太油腻干燥外,可以借助开塞露的帮助,绝对不要硬排,以免造成肛裂。

9.产后个人卫生:产后 *** 每天要及时清洗更换,卫生用品换的勤一些,有侧切或者撕裂伤口的话,一定要按医嘱清洁消毒;月子期间可以洗头洗澡,但是要注意温度,不要着凉,不要泡浴;每天都必须要洗漱,尤其是早晚刷牙,保护牙齿健康,注意使用温水,不要受凉即可。

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地震注意事项有哪些?

极震区的人在感到大的晃动之前,有时首先感到上下跳动。因为地震波从地内向地面传来,纵波首先到达。横波接着产生大振幅的水平方向的晃动,是造成地震灾害的主要原因。1960年智利大地震时,最大的晃动持续了3分钟。地震造成的灾害首先是破坏房屋和建筑物,如1976年中国河北唐山地震中,70%~80%的建筑物倒塌,人员伤亡惨重。地震对自然界景观也有很大影响。最主要的后果是地面出现断层和地震裂缝。大地震的地表断层常绵延几十至几百千米,往往具有较明显的垂直错距和水平错距,能反映出震源处的构造变动特征(见浓尾大地震,旧金山大地震)。但并不是所有的地表断裂都直接与震源的运动相联系,它们也可能是由于地震波造成的次生影响。特别是地表沉积层较厚的地区,坡地边缘、河岸和道路两旁常出现地裂缝,这往往是由于地形因素,在一侧没有依托的条件下晃动使表土松垮和崩裂。地震的晃动使表土下沉,浅层的地下水受挤压会沿地裂缝上升至地表,形成喷沙冒水现象。大地震能使局部地形改观,或隆起,或沉降。使城乡道路坼裂、铁轨扭曲、桥梁折断。在现代化城市中,由于地下管道破裂和电缆被切断造成停水、停电和通讯受阻。煤气、有毒气体和放射性物质泄漏可导致火灾和毒物、放射性污染等次生灾害。在山区,地震还能引起山崩和滑坡,常造成掩埋村镇的惨剧。崩塌的山石堵塞江河,在上游形成地震湖。1、地震灾害。强烈的地震,会引起地面强烈的振动,直接和间接地对社会及自然造成破坏。直接破坏如:由于地面强烈震动引起的地面断裂、变形、冒水、喷沙和建筑物损坏、倒塌以及对人畜造成的伤亡和财产损失等等。这种由地震引起的破坏,统称为地震灾害。2、地震次生灾害。地震次生灾害是指:由于强烈的地震使山体崩塌,造成滑坡和泥石流;水坝河堤决口造成水灾;震后造成瘟疫流行;引燃易燃易爆物造成火灾、爆炸;由于破坏管道造成毒气泄漏;细菌和放射性物质的扩散对人畜生命造成威胁等等。城市是个生命线工程高度集中的地区,地上地下各种管网密布,地震造成次生灾害尤为突出,如1975年2月4日我国海域发生的7.3级地震,造成鞍钢因此停电停水而冻结,高炉停产;造成营口水电设施被破坏,全市停水停电,使城市瘫痪。1976年7月28日我国唐山发生的7.8级地震,使开滦矿供电中断,用水猛增,矿井被淹;使天津碱厂白灰埝滑坡导致30多人丧生;使化工厂阀门被破坏并溢氯毒死5人。1964年6月19日,日本新宿7.5级地震,使油库受震起火,大火烧了360小时,直至原油被烧尽,300多所民房,工厂无一幸免。1906年4月18日美国旧金山8.3级地震,导致火炉翻到一起大火,供水系统破坏,大火持续三天三夜,10平方公里市区因而化为灰烬。地震引起人体的损伤和死亡的重要原因有建筑物的坍塌、煤气泄漏、触电、溺水和火灾。其中最多的致伤致死原因是建筑物坍塌。此外,地震的震动和恐怖心理,会使原患有心脏病、高血压等病的人病情加重、复发或猝死。3、地震是引起火灾的原因。强烈地震发生后,随着房屋的倒塌,电网被拉断,煤气、油库、石油及天然气挂鲜活易燃易爆危险品被破坏并遭遇明火而引起火灾。据历史资料记载,火灾是地震时最常见的一种次生灾害。例如:1923年9月1日日本关东8.3级大地震时,在距震中90公里的横滨有208处起火,烧了三天三夜,横滨基本被烧光。在距震中100公里的东京,半小时后有139处起火,化学药品及油类等易燃易爆物品越烧越旺,再加上水源断绝,使大火蔓延。在毁坏的50万所房屋中,有40万所是被大火烧烧毁的。在死亡的10万人中,有9万多人被大火烧死的。4、地震时要注意水患。地震如果发生在沿海,能激起巨大的海浪,造成海啸。发生在水库附近时,则易造成坝堤震裂,出现意外的险情。尤其是水库,如果决口,必将造成相当大的损失。比如,1786年6月1日我国四川省康定南发生7.5级地震,大渡河沿岸山崩引起河流堵塞,断流10日后河道溃决,高数十丈的洪水汹涌而下,淹没民众十万余人。所以,平时要做好抗震加固等预防工作,做到有备无患。(二)地震是怎样破坏房屋的。地震时房屋的破坏,是由于地震波在短时间内强烈冲击的结果。地震波的冲击使房间产生复杂的震动,当超出房屋的抗震能力时,房屋便会被破坏。地震波冲击有垂直和水平两个方面:垂直冲击是上下颤动,使屋顶与墙壁,地基与墙根产生横向裂缝;水平冲击时左右摇晃,使墙产生纵向裂缝并倒塌,同时使屋顶作水平移动。震中区的一些地面还会产生裂缝、错动、沉降,如果房屋地基正处于这些部位,房屋便会遭到严重的破坏。(三)地震海啸的威胁。像日本、智利一些地方,本身就容易发生地震和海啸,再加上他们频临着很深的海沟,离陆地不远的地方海水就已很深,海啸可以在还保持着很大的能量时就扑上岸。如果岸边有宽阔的大陆架就不一样,这时海浪在前进的路上,会因与海底摩擦而失去不少能量,海边的岛屿、暗礁也起着防波堤的作用,等到海啸冲到岸边时已成强弩之末,不能造成什么危害了。我国沿海就是这种情况,所以尽管1960年智利大地震造成的海啸很大,对菲律宾乃至日本这些地方都造成了灾害,但对我国却没有什么影响。地震灾害对人民群众的生命财产安全会造成极大的危害和威胁。因此,在生活中,人们也应该多家普及和学习,在地震灾难来临的时候能够争取到自己的人身安全和财产安全不收到威胁和损害。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛,掩住口鼻。避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体。原则二:行动果断、切忌犹豫。避震能否成功,就在千钧一发之际,决不能瞻前顾后,犹豫不决。如住平房避震时,更要行动果断,或就近躲避,或紧急外出,切勿往返。原则三:伏而待定,不可疾出。古人在《地震录》里曾记载:"卒然闻变,不可疾出,伏而待定,纵有覆巢,可冀完卵",意思就是说,发生地震时,不要急着跑出室外,而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所,采取蹲下或坐下的方式,静待地震过去,这样即使房屋倒塌,人亦可安然无恙。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。2.人多先找藏身处学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。3.远离危险区如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。公共场所如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时,最忌慌乱,而应有组织地从多路口快速疏散,否则将造成秩序混乱,相互压挤而导致人员伤亡。1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时,要沉着冷静,特别是当场内断电时,不要乱喊乱叫,更不得乱挤乱拥,应就地蹲下或躲在排椅下,注意避开吊灯、电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部,等地震过后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。2.地震时,你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角处就地蹲下,用手或其它东西护头,避开玻璃门窗和玻璃橱窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息,有秩序地撤离出去。3.正在上课的学生,要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,绝不能乱跑或跳楼,地震后,有组织地撤离教室,到就近的开阔地带避震。4.正在进行比赛的体育场,应立即停止比赛,稳定观众情绪,防止混乱拥挤,有组织有步骤地向体育场外疏散。地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你千万不要惊慌,应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。2.人多先找藏身处学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震,决不可带头乱跑。3.远离危险区如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。如果有临震预报,就可按 *** 通告行动,离开建筑物。但在多数情况下,地震是突然发生的。在12秒钟之内通过自己的应急行动,要得到最好的防护效果。其办法是:一旦发生地震,如在家里,应立即关闭煤气和电闸,将炉火扑灭。若住在平房,且离门很近,则应冲出门外。如住在楼房,可以躲到结实的床、桌下,或躲进跨度较小的房间,如卫生间或厨房,或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。要注意保护头部,以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子,身体取低位。注意千万不要跳楼、跳宙,以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台,不要去乘电梯,不要下楼梯,不要到处跑,不要随人流拥挤,这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震,尤其要防止盲目行动,听从指挥,否则会造成更大的损失。所有室内人员在初震过后,都要尽快撤出,在广场、公园等地,以避余震。在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥,千万不要慌乱拥挤,应避开人流,防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前,保护自己,用肩和背承受外部压力。随人流行动时,要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领,保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中,蹲在内墙角及柱子边,护住头部。若在电影院、体育馆等地方,可就地蹲在排椅下,用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。人防工程防地震的效果极好,已为唐山、包头地震实践所证明。所以只要来得及,就可以进入人防工程或地下室。因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处,防护原理和防护方法也很相似。在行驶的公共电、汽车上时,要抓牢扶手,低头,以免摔倒或碰伤;可降低重心,躲在座位附近,以防发生意外事故。要等车停稳、地震过去之后再下车。司机要关好车窗,不锁车门,车钥匙应留在车上,并和同车人一起行动。如果人员被埋在废墟里,则要设法移动身边可动之物,扩大空间,进行加固,以防余震。这时不要用明火,防止易燃气泄漏爆炸。要捂住口鼻,防止附近有毒气泄漏。然后找机会呼救,等待救援。室外人员的应急防震行动地震发生时正在室外的人员,应双手交叉放在头上,最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物,特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。此时人员可以进入路旁大楼里,以免砸伤。地震时正在郊外的人员,应迅速离开山边、水边等危险地,以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。骑车的下车,开车的停下,人员靠边行走。收听关于震情和行动指南的广播。平时的防震应急准备工作当 *** 有短期预报或临震预报后,人们应立即行动起来开始应急防震准备。主要工作有:①在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如加固立柜防止倾倒,固定柜门,防止物品掉下伤人,用透明膜或胶带贴玻璃,防止碎片伤人,将重物低位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。这些工作的目的是增加室内安全程度。②和人民防空应急一样,要备好个人应急包和帐篷材料。③按照家庭、学校或单位的应急分工预案,确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位,以便应急躲藏、避难。④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤员的技能相知识。确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应急抢救的计划。

地摊经济中,摆摊经营有哪些需注意的事项?

我觉得地摊经济需要注意四点:

第一,经营商品要有特色。地摊经济的进去门槛很低,大量人员涌入就会形成同质竞争。特别是在进货渠道这块,进货成本对大家来说几乎就是透明的,如果只是低价倾销可能长久不了。所以要有自己的特色,瞄准需求人群,进而和其它经营者有比较明显的区别,产生吸引力。

第二,经营地点要有流量。根据自己经营的东西,要合理选择经营地点。好的经营地点可能就成功了一半。比如,社区人口比较密集的地方,人流量就比较大,大家出来散个步或者下班路上可能顺手就买点东西拎回家了。还有要根据商品的目标人群选择经营地点,这样就会事倍功半。

第三,经营安全要放首位。地摊经济买的东西可能很便宜,经营者收入有多有少,同类竞争的压力比较大。如果再发生安全问题,比如食品不卫生、质量没有保障等引起人身伤害的事,辛辛苦苦挣得钱还不够赔偿,可能还有牢狱之灾,得不偿失。

第四,经营氛围要活跃点。嗓门大的、会吆喝的可能会引起人们的注意,要放下面子,积极推销自己的商品。同时和顾客搞好关系,特别是日常用品一类,地摊经济的特点就是回头客多,如果你善于和顾客打交道,那很多固定人群就喜欢从你那买东西,从而带动销量。

怀孕八个月需要注意什么?

怀孕8个月,这时候万一胎儿太着急想出生,也可以顺利的存活下来,因为孕8个月相当于32周了,而胎儿的一般有1700克,相当于一个大芋头。8个月后胎儿的体重以每周200克的速度在增加,一个月长700-900克,生长发育的速度可以说是非常快的了。

而胎儿胎儿的生长发育也是非常的快,妈妈的肚子越来越大。

怀孕8个月的时候妈妈要注意以下六点:

1、行动开始不便,不要一个人出去太远的地方

8个月后胎儿已经大了,时不时可以感受到宫缩了,所以出门一个人太累的话会经常感受到宫缩,不建议孕妈妈一个人出门太远。

2、注意休息,却又要运动

到了孕后期,妈妈不用太劳累,但是也不要每天什么都不做,在家里躺着。为了更好的顺产建议要做合适自己的运动,比如说快步走,比如说做瑜珈都是可以的。

3、按时产检

到了8个月之后至少每个月,有些医院是要求每半个月会产检一次,产检时会听胎心,有些还会做胎心监护,可以了解胎儿在妈妈体内的情况,部分医院在孕8个月就进行一次骨盆的测量。

4、胎儿体重的调整

如果胎儿过小,就是多吃一些可以长胎的食物,蛋白质高的食物,如果胎儿过大就要注意控制体重。比如主食类要少吃。

5、做胎教的好时光

一般到了孕8个月可以做各种各样的胎教,让准爸爸给孩子讲故事,做抚摸胎教等等。

特别是让爸爸讲故事这个非常重要,胎儿平进听多了妈妈的声音,对爸爸的声音就有一种莫名的期待,而且爸爸的低音更容易与胎儿听到,而胎儿经常听到爸爸的声音,出生后也更容易接受爸爸,妈妈以后也不用担心新生儿不跟爸爸了。

6、注意数胎动

监测宝宝的胎动,这个非常非常非常重要,有不少到了8个月甚至9个月都还是因为胎儿缺氧而胎死腹中的胎儿,就是因为妈妈没有注意数胎动,胎儿的胎动可以很好的反应胎儿的在子宫里面的情况。所以每天早中晚安静的数一个小时胎动是必要的。

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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二胎剖腹产需要注意什么?

随着二胎的来临,很多孕妈都加入到这些队伍当中。但是有的孕妈第一胎是剖腹产,而第二胎也面临剖腹产,剖腹产又是一种手术,在很多方面可能就没一胎那么简单轻松,所以就有些紧张和担心了。

那么,二胎剖腹产需要注意什么呢?

剖腹产之前:

1.放松心态

剖腹产虽然是一种具有风险性的手术,但是这个概率是非常低的,孕妈在手术之前不用过于紧张,现在医学发达,医院已经具备高超的技艺,对分娩中各种紧急状况还是能完美处理的。

2.禁食

剖腹产前8-10个小时需要禁食,这样不管是对手术中还是手术后都有一定帮助。

剖腹产之后:

1.坚持输液

剖腹产后可能要输各种各样的补充液,最多的时候一天7瓶,可能有的产妇家属就会有所排斥,其实输液的目的是防止血液浓缩,血栓形成、消炎防止感染、补充营养等,对产妇是有好处的。

2.合理饮食

剖腹产后不要着急吃那些大补的食物,一开始是要等排气后才可以吃的,吃些流质食物,比如米粥、鱼汤、蛋花汤等。大概2天后再看身体恢复情况,适当吃些半固体的食物,最后出院了在家里坐月子就可以吃营养、清淡、对伤口恢复有帮助的食物,记得不要放米酒,会影响刀口恢复的哦!

3.注意身体状况

手术后觉得身体不舒服或者有发热现象,一定要及时告知医生,因为有可能出现手术后的并发症或者感染了炎症。

4.护理伤口

因为是第二胎,刀口位置会比第一胎更加疼痛,所以护士在消毒的时候最好能咨询好如何护理刀口,方便回家后自己护理。一般来说避免沾水,平时注意消毒就可以了,但是有的产妇是过敏体质,护理刀口要特别对待。

总之,科学的坐好月子基本就没什么问题的。

关于打胎事项注意,地摊经济中,摆摊经营有哪些需注意的事项?的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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