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登山旅游安全注意事项有哪些
1、登山旅游注意事项：登山游览安全第一，要听从导游的指挥和安排，切忌擅自行动。不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游鞋或软底布鞋，女同志不要穿裙子。注意走路不看景，看景不走路。
2、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。登山旅游注意事项有哪些：随身带水或饮料 随身要带一些水或饮料，以免山上没有水。
3、登山时注意以下几点：（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。（2）山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。（3）雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
登山活动需注意哪些安全常识?
1、登山旅游安全注意事项行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。自行开车进山旅游，须事先做好车辆保养，并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置。
2、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。不要参加新手超过1/3以上的登山队伍去进行长距离或高难度的活动。除非事先准备充分和经验丰富，否则登山队伍的成员不得少于4人。
3、登山前，活动身体很重要，预热身体15分钟不算多。 钻丛林时，不要只弯腰低头走路，一定要注意前视，以防被树枝挫伤眼球或脸部。 下山崖时，一定要把背包等先用绳子放到山崖下，然后轻装下山崖。
4、为了确保登山过程中的安全，登山者需要注意以下方面：做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。
5、登山时有老师或家长带领，要集体行动。 登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。 备好运动鞋、绳索、干粮和水。
户外运动:爬山有哪些注意事项?
1、提前热身。爬山前，要先做点热身运动，把关节活动开，像在平路上走10～20分钟就很好；爬山中，求胜心不要太强，一旦觉得身体不舒服，要马上停下来。选择合适登山的路线和时间。
2、登山游览安全第一，要听从导游的指挥和安排，切忌擅自行动。不要穿皮鞋以防止脚扭伤，尽量穿旅游鞋或软底布鞋，女同志不要穿裙子。注意走路不看景，看景不走路。照相取景时应注意安全，互相礼让，不要拥挤。
3、户外登山注意事项 做好热身运动。在登山之前做一些热身运动是很必要的，特别是对于那些平时很少参加锻炼的人，利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。登山的地点应该慎重选择。
4、走路不看景 山上风景虽美，但走路看景，人容易分神，如果山路高低不平，不小心踩空，很容易发生危险，所以，建议走路不看景，看景不走路。
5、大爬山事项要注意 要准备好装备，一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服，山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。
6、爬山注意事项如下：体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。