小伙伴们关心的问题：秋葵的粘液怎么去除，或者秋葵里面粘粘的的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。
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秋葵怎么去掉它的粘液
秋葵切开后最明显的标志就是粘液，这是一种蛋白质，也是过敏原，所以对于过敏人群是有很大影响的，所以在去除掉菱角后最好进行焯水处理，这样能很好的去除掉秋葵自身的粘液蛋白、草酸、鞣酸等物质，比较有助于人体的营养吸收。
秋葵怎么做才不粘
秋葵的营养价值被越来越多的人们所熟知，高血糖人士吃秋葵，可以帮助降低胰岛素需求，控制胆固醇，男性吃秋葵，可以治疗前列腺疾病、补肾生精。老人吃秋葵，能够很好地保护肠道、预防肿瘤，还可以降三高。女性吃秋葵，能够滋润皮肤、美容养颜，但是秋葵怎么做才不粘?
1、凉拌秋葵
想要秋葵吃着不粘，凉拌是一个非常好的做法。我们把买回来的秋葵洗干净，切掉尾部，切记不要切破皮，不然就会导致里面的黏液流失掉。然后大家可以放入经常拌凉菜用的耗油、生抽、糖之类的。把切好的秋葵放在锅里汆3分钟时间，捞出来加入调好的调味品，就可以了。
2、秋葵炒鸡蛋
鸡蛋是一种非常百搭的食物，我们用秋葵炒鸡蛋，也是吃起来不粘的一种方式，秋葵和鸡蛋搭配翻炒，加入适量调味品，不但吃起来不粘，而且营养价值也是非常高的。秋葵里面的丰富粘性物质被包裹起来，进入肠道、滋补肝脏、增强体力，是一道非常不错的食材。
3、蒜香秋葵
蒜香的菜肴也是很受大众喜爱的，我们在日常中，吃点蒜香秋葵，不但可以生津开胃，还可以有效的包裹秋葵的粘液，吃起来不粘，做起来更方便简单。因此，蒜香秋葵也是老百姓家里非常受欢迎的一道菜。蒜香秋葵可以杀菌消炎、抗癌防癌，尤其对平时体力比较弱的人群更适合。
秋葵的营养价值
1、秋葵中含有大量的果胶、牛乳聚糖等，能起到很好的助消化、治疗肠胃炎、保护皮肤等功效，是比较认可的一种保健蔬菜。
2、秋葵中的维生素A的含量比较丰富，是可以增强眼睛的健康，并且起到保护眼睛的作用。
3、秋葵中含有粘液蛋白，对于肠胃的不适状况能起到改善的效果，从而能促进人的食欲。
4、秋葵还是一种具有药效的食材，日常食用能起到补肾改善体虚的效果，是一种比较适宜的营养保健食材。
5、秋葵中含有丰富的维生素C和一些可溶性的纤维素，能促进皮肤的 *** ，从而对肌肤有很好的保健效果。
[img]秋葵的粘液怎样除掉 秋葵的粘液能擦脸吗
1 秋葵的粘液怎样除掉
不建议去除。
秋葵里面有大量的粘液成分，在吃秋葵的时候是不建议将这些粘液去掉的，秋葵粘液当中含有大量的果胶、可溶性纤维素、黏性糖蛋白、维生素以及多种矿物质成分，这些粘液正是秋葵营养价值所在。如果将粘液物质去除掉的话就会导致秋葵营养成分流失从而降低其营养价值，建议吃秋葵的时候最好能带中间的粘液一起食用。
2 秋葵的粘液能擦脸吗
可以。
秋葵当中的粘液具有非常高的营养价值，所以用来擦脸也是可以的，秋葵当中含有丰富的维生素、胶原蛋白、多种微量元素等成分，其具有抗氧化性，能够加速皮肤黑色素的排出，用来擦脸能起到一定美白、淡斑的作用。
3 秋葵粘液擦脸要注意什么 及时清洗
如果用秋葵粘液擦脸的话，要注意粘液在脸上停留的时间不宜过久，最好15-20分钟左右就要用清水洗掉，时间一长会引起皮肤出现黏腻等不适感，并且还可能会堵塞毛孔引起皮肤出现长痘、长闭口的情况。
过敏性人群慎用
并不是所有人都能将秋葵的粘液涂上脸的，像那种敏感性肌肤、过敏体质人群就不建议将秋葵粘液涂脸上，因为涂抹不当的话就很容易导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状。
4 秋葵表面有粘液还能吃吗
不建议再吃。
正常新鲜秋葵表面是不会有粘液的，一旦秋葵的表面开始出现粘液的话就出现秋葵内部已经出现了腐坏变质的情况，这种秋葵已经有细菌滋生，所以不建议再继续食用，不然食用不当就会对健康造成不好的影响。
秋葵怎么做才没有黏液 秋葵怎么处理没有粘液
1、可以把秋葵切片后再焯水，这样，大部分的黏液就会留在水里。
2、秋葵的粘液有保肝护胃的作用，做好是吃下去。如果确实不喜欢吃，可以切片后焯水，大部分粘液就会被去掉了。
3、黏液中含有果胶和黏多糖类，是养胃护肝的好东西，建议最好不要去掉。如果非要去掉，可以先切段、切丝后焯水，黏液就会少很多。
秋葵蒸多久能熟 秋葵如何去掉粘液
1 秋葵蒸多久能熟
秋葵一般在水开之后蒸6-7分钟就能熟了。
秋葵是一种蔬菜，比较容易熟，因此不需要蒸太久，一般水开之后蒸6-7分钟即可。秋葵不能蒸太久了，蒸久了营养流失较多，而且比较软，不好夹，颜色也不够好看了。建议开盖之后可以拿筷子戳戳秋葵,能轻松戳透就代表熟了。
2 秋葵没煮熟会不会中毒
秋葵没煮熟不会中毒，但是会有点苦。
秋葵是一种可以生吃的食物，因此没煮熟不用担心会中毒。但是由于秋葵中含有草酸物质，生吃秋葵或者吃没煮熟的秋葵时，会带有一点点的苦涩味，一般要将秋葵焯水去除里面的草酸。
3 秋葵蒸还是煮
秋葵可以蒸着吃也可以煮着吃，它的烹饪方式很多样，蒸、煮、炒、拌都可以，各有优点。
1.水煮秋葵吃起来比较脆嫩多汁，滑润却不腻，但是相对而言味道会偏淡一些，因为会有一定的营养成分和汁水流失到水中，
2.蒸秋葵的味道和营养成分能够最大限度的保留住，但是口感上的脆会少一些，偏向于软糯的状态，会多一丝甘甜的味道。
4 秋葵如何去掉粘液
秋葵想要去掉粘液，可以将秋葵切片或者切丝，然后焯水，就能够去掉大部分的粘液了。但是因为秋葵的粘液是秋葵中的一部分，因此想要完全去除这些粘液是比较难的。
秋葵中的粘液其实是果胶和黏多糖类物质，有很好的养胃、护肝、养颜的功效，营养价值很高，一般不建议去掉的。
总结：秋葵的粘液怎么去除和秋葵里面粘粘的的介绍到此就结束了，感谢您的支持。