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红豆薏米粥怎么做？
食材:萊垍頭條
红豆半碗，薏米半碗萊垍頭條
做法一:頭條萊垍
制作步骤:條萊垍頭
1，薏米和红豆冷水泡4个小时萊垍頭條
2，红枣泡30分钟待用萊垍頭條
3，红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。萊垍頭條
4，等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。萊垍頭條
做法二:垍頭條萊
1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键，煮开了关火闷30分钟，要三开三闷。萊垍頭條
2.红枣泡30分钟待用萊垍頭條
3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里，再煮10分钟闷30分钟。萊垍頭條
4.准备蜂蜜萊垍頭條
5.等粥凉到温热條萊垍頭
6.加入适量蜂蜜萊垍頭條
红豆薏米正确做法用泡吗？
红豆薏米水不一定要浸泡，但是红豆非常难煮，浸泡会大量节省时间。
红豆薏米條萊垍頭
用料：薏米100g、红豆60g垍頭條萊
做法：頭條萊垍
1：薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）；垍頭條萊
2：开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时；萊垍頭條
3：再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。萊垍頭條
注意：在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。萊垍頭條
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒，体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。萊垍頭條
薏仁红豆粥如何做？
红豆薏米粥的制作方法很简单，首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材，而红豆、薏米需准备1：1的比例，将准备好的食材清洗干净，红豆放入清水中浸泡1～2小时，还要将冰糖捣碎，首先将红豆、薏米放入锅中文火慢熬30～40分钟，根据自己的口味适量的添加冰糖就可以了。
一、红豆薏米粥3个步骤熬制
1、准备食材
红豆薏米粥不仅口感美味，它也有很高的营养价值，首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材，红豆、薏米最好准备1：1的比例，不然熬粥后的口感就会大打折扣，也会影响当中的营养价值。
2、食材处理
首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净，也可以先将红豆放入清水中浸泡1～2小时，还要将冰糖捣碎，这样更容易混合到粥中，使粥的口感更加鲜美，起到的营养价值更佳。
3、文火慢熬
其实红豆薏米粥的正确做法很简单，将准备好的食材处理好后，将红豆、薏米先放入锅中，用文火慢熬30～40分钟就可以了，然后根据自己的口味适量的添加冰糖，将其混合均匀就可以食用红豆薏米粥了。
茯苓芡实薏米红豆粥比例做法？
茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的方法做。條萊垍頭
所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤： 1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。4、直接盛出来即可食用了。萊垍頭條
赤小豆薏米茶做法？
— 食材清单 —條萊垍頭
主料:赤小豆适量萊垍頭條
辅料:薏米仁适量，芡实适量，清水适量，黄冰糖少许垍頭條萊
— 烹饪步骤 —萊垍頭條
1· 准备好食材和工具，这里我用了天际养生壶来煮茶。萊垍頭條
2· 将泡发好的食材一起倒入养生壶中，食材最少要泡发两个小时。垍頭條萊
3· 接着倒入清水，不要超过最大水量。條萊垍頭
4· 盖上盖子开始煮茶了哦！选择煮花茶键，一键开启就可以了，你就可以等着喝茶啦！條萊垍頭
5· 赤小豆薏米茶煮开后，最后还有五分钟的时候，放入事先准备好的黄冰糖，没有也可以用普通冰糖，煮至冰糖融化。萊垍頭條
6· 时间到！拿出漂亮的茶碗，倒入好喝的赤小豆薏米水，祛除体内的湿气吧！垍頭條萊