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女人怎样养出好气色？
女人养成好气色首先应该检查良好的作息习惯和护肤养肤，坚持身体锻炼调整好自己的心态问题，不要经常和人发生矛盾生气另外多补充维生素含量高的食物和蔬菜等，大枣核桃枸杞这些要多吃。生理期时注意自己的身体，无论如何都要爱护好自己。
痛经是怎么回事，痛经是病吗？
痛经主要分两种：原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经也称功能性痛经，罪魁祸首是——前列腺素类化学物质，前列腺素类化学物质存在于子宫内膜中，月经期，前列腺素类化学物质含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，出现痛经。并且，前列腺素受体还能放大我们对疼痛的感受。
继发性痛经是指由其他妇科疾病所引起的一种症状，包括：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等。