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跑步出汗多,身上的汗水流到脚上,鞋子都湿透了,有什么好的方法防止身上的...
1、使用止汗带：止汗带可以吸收额头和鼻子周围的汗水，防止汗水流入眼睛和嘴巴，同时还能保持头发的干燥。 穿吸汗性好的衣服：选择吸汗性好的运动服装，如聚酯纤维、合成纤维等材料，可以快速吸收汗水，保持身体干燥。
2、吸汗脚垫 对于脚汗比较严重的女生，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观。
3、使用止汗剂。有许多品种的止汗剂是专门为手和脚设计的。非处方的止汗剂能够暂时堵住排汗的毛孔，出汗自然就减少了。请记住止汗剂和除臭剂用途不同，不要将这两种产品混淆。选择适合活动的衣服。
4、具有对鞋子烘干、保暖、除臭、杀菌等功效。想要一直保持鞋内干燥可在鞋子里垫双能够吸汗的鞋垫，例如：加热鞋垫、竹炭鞋垫等。在穿鞋子时不应穿丙烯酸类的化纤袜子，而应穿纯棉的，这样可以吸走汗水，保持鞋内干燥。
夏天脚臭出汗怎么办
1、脚臭一般情况下是因为多汗症造成的，由于汗液多导致潮湿，容易滋生细菌和真菌，而这些微生物又会分解汗液，产生挥发性的有机物，会引起特殊的臭味。透气鞋要注意给孩子穿一些比较透气的鞋子，而且的话尽量注意减少出汗情况的。
2、建议：对于一般的由于汗腺分泌旺盛引起的脚臭，可以在洗脚水中放入一些茶叶，同时再加上一些食盐，多泡一会儿，一般是有一定的效果的。对于脚气引起的脚臭，应该认真的治疗脚气。脚气控制住了，脚自然就不会臭了。
3、问题分析： 您好由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。
4、避光、潮湿的环境是细菌最好的温床，不透气、更换少、未经清洗及充分晾晒的鞋袜，更容易引发脚臭，阴雨潮湿天气更甚。很多男性出汗多，加上更换鞋袜的频率相对女性少。
防止脚出汗脚臭的小妙招
白醋擦脚：用温水洗脚之后，将白醋稀释在清水中，涂擦在脚趾等出汗臭味部位，或选用益可肌抑菌喷剂，喷在脚底、脚趾缝等位置，用于消除脚部脚底和脚趾缝内的真菌。
去药店买足光散，每次洗脚时在洗脚水中放入50克足光散，浸泡20分钟，它能有效杀死脚部真菌，达到去除脚臭脚痒的目的。
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。 洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
建议：对于一般的由于汗腺分泌旺盛引起的脚臭，可以在洗脚水中放入一些茶叶，同时再加上一些食盐，多泡一会儿，一般是有一定的效果的。对于脚气引起的脚臭，应该认真的治疗脚气。脚气控制住了，脚自然就不会臭了。
经常更换袜子，避免细菌滋生。使用止汗剂使用止汗剂，有助于减少足部出汗。经常泡脚经常泡脚，有助于保持足部清洁和舒适。茶包泡脚以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，可防止脚臭复发。
保持清洁保持皮肤清爽，双脚干爽，每日清洁多次，并勤换袜子，让脚部时刻保持洁净。选择透气鞋子避免长时间穿着密闭性高的鞋子，如运动鞋、旅游鞋等，防止脚汗过多和脚臭问题。
夏天穿鞋子脚出汗怎么办
卫生巾如果脚部出汗严重，建议在脚底垫上卫生巾，为了雅观，建议把卫生巾剪成小片，垫在脚底下，卫生巾的吸汗效果不错，能够避免一段时间内的脚部干燥。
*** 脚底。众所周知脚上有很多穴位，每天坚持 *** 脚底，可以让血脉畅通。
如果是整只脚都比较容易出汗的话，那么穿薄一点的 袜子比较有效，袜子颜色也随凉鞋颜色而定，建议穿船袜，这样看起 来和凉鞋配的美观一点。
以下办法可以有效减轻穿皮鞋时脚出汗问题：保持脚干燥，尽量少吃辛辣的食物，如辣椒、生姜等，要保持心情愉悦状态。
脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。有汗脚的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。汗脚应穿丙烯酸类的化纤袜子，而 *** 纯棉的，这样可以吸走汗水。
怎样不出脚汗,三大治疗脚汗小妙招
每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。 将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。
解决脚汗多的小妙招：勤换袜子，维持袜子和足的部分清理。勤洗脚，洗脚水里放些盐。选择透气性好的鞋子，不要捂脚。脚部汗较多的人，还可以用足光粉进行泡脚。一些人的足部汗腺比较丰富，尤其容易出汗。
脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。 有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。 “汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而 *** 纯棉的，这样可以吸走汗水。