本篇文章给大家谈谈更年期知识普及，以及更年期科普知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
- 女性进入更年期，身体会有哪些变化？该如何保养？
- 女人大概多大年龄进入更年期？都有什么症状？
- 50多岁女人生理需要懂的知识？
- 女人到了更年期有哪些症状，是怎么度过这个阶段的？
- 女性更年期的年龄在多少岁？临近更年期月经次数一月几次算正常？
女性进入更年期，身体会有哪些变化？该如何保养？
更年期由于雌激素的变化，女性的生理、心理也会随之改变，无论是近期还是远期均会产生一系列症状，但症状的多少、严重程度却因人而异，部分女性可平稳度过，部分女性则度日如年。那么，女性进入更年期究竟有哪些变化呢？该如何保养？接下来，医学莘将为您解析。
雌激素是维持女性生理特征最重要的激素，但随着年龄的增加，产生雌激素的卵巢逐渐衰退，女性的雌激素水平也会发生变化，随着雌激素的波动，女性特有的生理现象—月经会发生变化，周期可变得不规则，经期可较前延长，经量可增多或减少，直至绝经。但受雌激素影响的不仅仅是月经，还有血管、自主神经、精神等。在血管方面，主要是舒缩功能发生了变化，可出现阵发性潮热、多汗，持续数分钟不等，重者可一天出现数十次，严重影响生活、工作及情绪；在自主神经方面，主要表现为自主神经功能失调，如失眠、心悸、头痛等；在精神方面，主要表现为不能自我控制情绪、激动易怒、焦虑或抑郁等。上述症状均为更年期的主要变化，同时也是影响更年期生活质量的主要因素。
在调理方面，由于更年期女性情绪波动较大，故保持心态乐观至关重要，建议适量运动，有利于疏导情绪，补充雌激素有利于改善重症精神症状；多吃新鲜蔬菜水果，增加富含蛋白质、含钙食物的而摄入，可预防骨质疏松，出现绝经后骨质疏松的患者可适量补充雌激素；适量饮水、注意外阴清洁护理、合理安排性生活，可适当降低泌尿生殖系统感染，适量补充雌激素有利于改善 *** 、尿道症状；自主神经功能失调的患者可给予谷维素改善症状，失眠患者可给予镇静催眠药（如阿普唑仑等）改善睡眠。需要注意的是，使用雌激素前应排除相关禁忌症，如不明原因 *** 流血、严重肝肾功能不全、性激素依耐性肿瘤、血栓性疾病、乳腺癌、脑膜瘤等，均禁用雌激素。
综上，女性进入更年期可能出现月经紊乱、潮热、多汗、失眠、心悸、情绪失控等症状；更年期女性应注意保持心态乐观、健康饮食、适量运动、必要时给予药物改善症状，有利于更年期女性的保养。感谢大家的阅读！
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女人大概多大年龄进入更年期？都有什么症状？
女性在40岁左右进入更年期
早在几千年前的《黄帝内经》中，就有对女性更年期及一生生理特点的论述，现将全文摘录如下：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。
这里面对女性一生机体发育特点的描述都非常精准，即使放到今天，也非常符合女性一生的生理发展规律。像7岁换牙、14岁左右来例假、20岁左右长智齿，35岁左右开始衰老，50岁左右绝经等。
现代医学称更年期以及更年期的症状表现为围绝经期综合征，这是持续时间长达几个月甚至几年的一段时间，从卵巢开始出现衰退的征兆到最后一次月经后1年，都属于更年期。因此，更年期持续时间可从40岁左右开始，到50余岁月经完全停止。
流行病学统计显示，在我国40—59岁的妇女中，约有50%以上存在不同程度的绝经相关症状或疾病。
女性更年期都有什么症状女性更年期的症状表现，根据更年期进程的不同，有不同的特点，下面分早期、中期、末期介绍。
1、早期，症状初现端倪
女性在更年期早期，可表现为月经周期延长、经期持续时间延长、经量增多或减少、情绪波动变大等症状。
2、中期，症状典型
随着时间推移，月经周期缩短、月经间期延长、经量减少或表现为经血淋漓不尽等。由于身体激素水平的变化，会出现潮热、盗汗、失眠、焦虑等症状表现。
3、末期，症状逐渐消失
在更年期末期，雌激素分泌极少或停止分泌，机体已经完全适应由中年向老年的过度，更年期的典型症状逐渐消失，伴随而来的是泌尿生殖系统萎缩、骨质疏松、肌肉酸痛等症状。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！50多岁女人生理需要懂的知识？
50多岁的女性在生理方面一定要注意以下问题：
一，五十多岁的女性面临更年期，无论是在生理上还是在心理上都需要做好充足的准备。
二，50多岁的女性由于雌激素水平很低，即易引发各类疾病，在平常一定要定期进行体检，合理安排自己的生活，积极锻炼身体。
女人到了更年期有哪些症状，是怎么度过这个阶段的？
我目前就应该是更年期阶段，起初感觉就是睡眠不好，就是失眠，入睡的时间一天比一天长，夜里会潮热，盗汗，白天就感觉困乏，腰酸背痛，吃东西也容易消化不良，但是因为忙忙碌碌的，也没放在心上。
有一天早上，正在上班，突然觉得心慌的厉害，感觉心脏跳的巨快，然后就头晕，想吐，天旋地转，头上开始冒虚汗，赶紧去往医院，医生量了血压，高压156，低压110。
但医生问了我的情况后，他认为不用吃药，是更年期引起的，因为女人在刚绝经后雌性激素下降，势必会造成身体的不良反应，如：血压升高、情绪不良等等，暂不用药，吃的方面注意少油少盐，要加强运动减肥。
于是我早上以慢跑为主，晚上快走，注意饮食清淡，生活规律，保持心情舒畅，现在血压已平稳了，各种不良状态也消失了。
女性更年期的年龄在多少岁？临近更年期月经次数一月几次算正常？
谢邀～
女性的更年期一般在45-55岁左右，持续时间人与人不一样，有的几年，有的可以持续十年之久。中医认为，女子七七之年，肾气渐衰，冲任二脉亏虚，“肾为先天之本”，肾的阴阳失调，容易累及其他诸脏，再加上内、外环境的变化影响，或者素性抑郁，就更容易发生阴阳不平衡，从而导致更年期的女性出现一系列复杂的临床表现。
在更年期，女性经历了从正常规律的月经到变乱，最后至绝经的一系列变化。当然也会伴随一些其他的症状，比如潮热汗出等血管舒缩症状、头晕心悸等自主神经症状、情绪失控等精神神经症状。同时，还会有一些远期的症状，如泌尿生殖道的变化，由于卵巢功能的逐渐衰退，激素水平的波动，子宫 *** 等生殖道发生萎缩，同时也可能由于抵抗力的下降发生 *** 炎；大部分女性在更年期绝经后会出现骨质疏松，也是由于激素水平的下降；在更年期，一些心脑血管疾病的危险因素也慢慢开始出现，糖脂代谢的变化、血压升高、动脉硬化等都是心脑血管病的高危因素。
我们说正常女性的月经是一月一至，周期在21-35天，经期在2-8天，经量＜80ml，除此之外的出血均可视为异常。由于更年期妇女的卵巢功能衰退，激素水平也变得紊乱。而月经本身就是受体内雌孕激素影响，激素水平的紊乱必然会导致月经紊乱，只要不是我们上面讲到的正常月经，那么就是不正常的，建议及时就医检查出血原因。
强调如果出现月经量太多或者出血持续时间太长的情况，一定要及时就医，可能导致贫血甚至是一些恶性疾病在作怪。
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