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早晨能空腹吃胡萝卜吗
1、可以的，不过其它水果就不要乱吃了哦，因为水果一般凉性大，空腹吃会伤到胃的。 而胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素，可以 *** 皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
2、空腹吃胡萝卜一般比较好，不会对身体健康造成影响。
3、空腹吃胡萝卜是不好的，因为更多的胡萝卜会在体内产生气体。如果你吃了太多的萝卜，你的胃就会膨胀，你会感到非常不舒服。
4、早上消化能力较强，吃点萝卜能补充多种营养，还有利于食物消化。另外，萝卜中含有大量的纤维素，纤维素能推动肠道蠕动，早上吃萝卜有利于体内宿便的排出。萝卜 2 空腹能吃萝卜吗 不建议吃。
5、可以，胡萝卜的纤维很丰富，有助于清毒排便。对减肥也很好，不过我个人感觉生吃比较有营养。
生吃胡萝卜的功效与作用的简单介绍
1、防止血管硬化，降低血压及减少心脏病：胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
2、降糖降脂 胡萝卜中含有一些能减低人体血糖的成分，如维生素C、纤维素等，还含有懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量的成分，经常食用胡萝卜有降低血糖的功效，所以胡萝卜是糖尿病患者的优选食物。
3、化痰止咳、清热解毒、润肠通便。红萝卜生吃的功效：能够化痰止咳，因为红萝卜性味甘、辛、平，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当生吃红萝卜有很好的化痰止咳的作用。
4、生胡萝卜中含有丰富的维生素C，能有效的预防和抵抗癌症。
5、红萝卜的功效和作用：益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的 维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
生吃白萝卜的功效和作用,生吃白萝卜的功效和作用禁忌
第一种，白萝卜具有很强通气功能，进入胃肠道内可以促进胃肠道的蠕动。第二种，生津止渴：将白萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖引用，具有生津止渴的作用。
生吃白萝卜的功效：白萝卜中含有淀粉酶，经常食用白萝卜可以有效的促进人们的消化，对于消化不良者有一定的缓解作用，还可以让肠胃通气，加强食欲。
白萝卜的功效与作用 增强免疫力 抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
冬季怎样吃胡萝卜减肥
1、萝卜汤 白萝卜250克，先将萝卜洗净切片放一旁备用。将锅内加水约两升，放入萝卜。小火炖至萝卜熟了即可。略加调味(切忌勿放味精)每天两次不拘时限。炒胡萝卜 胡萝卜205克。将其洗净切丁，锅内加少许植物油。
2、瘦身吃法：水煮胡萝卜是非常适合人们冬季的时候减肥的一种吃法，冬季吃水煮胡萝卜可以帮助大家减肥，效果比较好。每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。
3、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。3 胡萝卜减肥的注意事项 胡萝卜皮含有丰富的营养，千万不要削掉。
4、胡萝卜的减肥食谱有哪些？水煮胡萝卜取胡萝卜1根洗净切片，加水煮熟后连汤一起食用，每天早上空腹时食用一次就可以了。鲜榨胡萝卜汁胡萝卜洗净切碎后榨成汁即可，每天饭前饮用1～2次胡萝卜汁。
每天早上空腹喝杯蜂蜜水再吃根胡萝卜减肥吗
胡萝卜加蜂蜜是可以减肥的，介绍一下胡萝卜加蜂蜜的做法。第可以将胡萝卜洗净，切片。第然后加入适量的蜂蜜，喜欢蜂蜜的话可以稍微多加一些。第加入适量的纯净水稍微的搅拌一下。
胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素BBC、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，红萝卜汁还有抑制吃甜食或油腻食物的欲望，利用红萝卜汁减肥非常好，尤其是冬天，胡萝卜减肥更好。下面列出一些胡萝卜的减肥食物。
没有瘦脸作用，可以保健。蜂蜜萝卜汁，采自民间偏方，是将蜂蜜倒入掏空中心的白萝卜里，加水蒸煮制成，白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C及生物酶等。蜂蜜萝卜汁具有润肺、止咳、化痰的功效。
早上喝蜂蜜水好，对嗓子有好处。胡萝卜里面富含胡萝卜素，这个东西只溶解于油却不溶解于水，所以用油炒着吃才可以吸收掉一些，生吃的话，其中的胡萝卜吸收率非常低。
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。
早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗 空腹喝蜂蜜水，减肥效果不大。