两个胳膊肌肉酸痛,怎么办?
您好！ 肌肉酸痛是人体正常的反应，当你的肌肉负荷超出所能承受的限度时，肌肉就会损坏，这个损坏就是让你产生酸痛的原因。\n肌肉酸痛了的话就别再干重活了，给肌肉足够的恢复时间，让它自己慢慢修复。 *** 和冲温水都会有助于肌肉恢复。
建议你工作一个小时就要起来活动一下，多转动胳膊，做适当运动，这种肌肉酸痛没有什么特效药可吃的，主要是你要加强保养意识。
调整方法，每上1小时后，站起身来转动下身子，松松肩膀和腰， *** 下脑袋，这只要几分钟，好处可是很大的。
胳膊肌肉酸痛怎么回事
1、您好！ 肌肉酸痛是人体正常的反应，当你的肌肉负荷超出所能承受的限度时，肌肉就会损坏，这个损坏就是让你产生酸痛的原因。\n肌肉酸痛了的话就别再干重活了，给肌肉足够的恢复时间，让它自己慢慢修复。 *** 和冲温水都会有助于肌肉恢复。
2、问题分析： 你好，你这样的情况有可能是风湿免疫病或有劳损、脊椎病等情况的。另外还应该查查电解质，排除低钾的可能， 意见建议： 指导意见：这种情况一般的情况可以采用中药、 *** 、针灸、理疗等治疗的。但还是建议去医院做个详细的检查，然后明确病因，对症治疗，祝健康。
3、问题分析：胳膊疼考虑是肌肉损伤或颈椎表现，这个一般建议进行对症处理， *** 、理疗等。意见建议：这个情况考虑是因为风湿性疾病导致的可能性大，建议先用非甾体抗炎药物治疗缓解症状。
4、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。多洗热水澡/ *** ，锻炼血管弹性，增强适应能力，手臂肌肉酸痛就会消失。筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，由于损伤骨骼肌肉软组织，导致经络阻碍，气血凝滞。
睡醒后手臂和大腿的肌肉疼痛,无力!这是怎么回事!都好几天了,这2天特别...
喔认为是血液循环不好造成的，我们常说的一句话就是，“通则不痛通则不痛”你可以用手抓住任何一个固定的高处，身体有意识的向下垂，其实，就是撑单杠的感觉，坚持一段时间就好了，还有就是睡觉时，穿上一件长袖子秋衣，胳膊一定要保暖，身体任何一个部位受凉都会影响血液循环不好，试一试吧。
据医学专家分析，原因可能有以下几种：首先，可能是着凉引起的。生活当中如果手臂肌肉受凉，也会容易出现手臂酸痛的情况，这种情况主要发生在季节交替的时候，因为季节交替身体有时候会不太适应，穿衣服也没有过多注意，肌肉就很容易受凉了。
早上睡醒以后感觉身体很累，很有可能是因为以下原因导致的，第身体出现了病症；第睡眠质量太差；第睡前曾高强度运动；第睡眠时间太长；第没有睡醒。
那是因为你好久没锻炼了，所以突然性的一次运动，就会造成肌肉酸痛的情况，歇几天就好了，如果你想要继续锻炼，那就继续。
如果连续熬夜又抽烟的话，会造成身体免疫系统紊乱，身体局部酸痛无力，严重者会出现局部肌肉抽搐。我也经常上网熬夜，不过我不会熬通宵，但是肩膀，颈椎，胳膊，腰部都出现问题了，特别是颈椎。
肩周炎的贴心提示，日常生活中要注意：多锻炼，活动筋骨；不要长期劳累，伤筋动骨；早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉；平时洗刷要用温水，不要用凉水；5．加强营养，增强筋骨抵抗力。
左手一用力握东西,小手臂就发疼,怎么回事?
1、这是一种 肌肉的 正常反映。您的 小臂 肌肉 里 含的 肌酸 太多了 所以 会 很酸。建议您喝点 酸奶。您这是 运动 过量……下次 要注意 。
2、这很正常，无论什么，你对他好他对你好。这说明你对他不好了，呵呵... 每天按住肌肉疼痛处揉揉，那个胳膊别太用力适当用力慢慢就没事了。长肌肉呢~！ 准拉伤不了肌肉，才握多少下就拉伤了。
3、根据上述症状，考虑慢性劳损或肩周炎。 肩周炎是一种常见的病症，肩部疼痛和不便是主要症状。 如果没有有效的治疗，可能会严重影响肩关节的功能活动。 发病初期，肩关节有阵发性疼痛，常因天气变化和疲劳所致。 后来逐渐发展为持续性疼痛，逐渐加重，昼夜轻，肩关节各方向的主动和被动活动受限。
4、哦哦，可能是轻微的肌肉拉伤，如果不是太疼，不用擦药。
5、手臂一用力就痛怎么回事 根据病情所述出现上述症状考虑和慢性劳损或是肩周炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。
右手臂上段内侧肌肉疼痛怎么回事,求教专家,谢谢
指导意见： 您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况来看可能是局部拉伤或者是局部皮肤感觉过敏所致的症状。
其次，也可能是不良的生活习惯导致的。专家研究后发现，长时间的生活习惯不良也会导致手臂酸痛，特别是对于一些上班族来说，整天坐在电脑面前工作，这就更容易引起手臂酸痛了，这种情况就可以经常时不时的锻炼一下，也就是要适当的休息一下了。第三种情况，颈椎病。
一般是因为三头肌的肌肉训练强度不够，打羽毛球抬臂的动作比较多，如果打的频率少，突然打一次，就会因为常常抬臂击球而过多的使用右臂的三头肌，三头肌就很容易疲劳酸痛，建议平时多挥挥拍，做一点哑铃的侧平举动作，加强三头肌的肌肉强度。
运动后 *** 是消除疲劳的重要手段。 *** 的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。