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什么是坚果?坚果又包括哪些水果?
1、新鲜的枣是水果，加工成红枣以后就是干果了 果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别。干果外面是干硬的壳，里面包着种子。
2、坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
3、腰果 又叫树花生，热带常绿乔木，原产巴西东北部，海南引种腰果有40年历史。
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