少白头,长期染发对身体不好,应该怎么办?
泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。 精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
第一，凡是想让头发黑的发亮的人，就必须的买好一点的焗油膏，那些三十五十的，劝你还是扔了吧，因为，好的焗油膏能保护头发，又少有危害物质，又能让头发颜色保持久一样，又不至于弄的黑不黑，黄不黄的难看死了。
饮食调理。多吃富含维生素C、E、A等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于保持头发健康，延缓白发的出现。总之，尽可能减少染发的频率，注意护理头发，选用高品质的染发剂，可以减少染发对头发和身体的伤害。
面对白发，很多人选择染发。然而，一些医生建议，当你工作和娱乐需要染发来改善你的个人形象时，你可以偶尔染发，但最好不要长期染发。因为长期染发不仅会损伤头皮，还会损伤各种器官，对健康产生不良影响。
如果你实在不能接受，那就选择一些天然的染发剂，或者只染外表的一层，尽量用的量少一些。
...而且还很明显,不想去染,请问有什么好的办法,能使头发变黑...
1、让头发暂时变黑的方法有使用染发剂、使用黑发蜡或使用喷发剂。这些产品都可以在短时间内让头发变黑。染发剂：使用染发剂是最常见的方法，它可以在短时间内让头发变黑。
2、染黑的话伤害比染彩色小多了，如果不想染黑，其他方法见效都是慢得，每天用淘米水洗头会使头发变好是真的，多吃些对头发好的像是芝麻之类的。
3、多吃黑色食物 黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣（或黑枣）、深色葡萄可以防止掉发。
4、还有就是漂白了，很伤头发的。如果要永久变黑的话，就直接去理发店去叫专业理发师弄。关键是你再想变成别的颜色，那就得等染成黑色的头发上面的颜色褪了才可以染，不然看不到的，就是染了也分布不均。
5、想要更稳定的话，建议使用定色洗发精及护色护发油来搭配使用，色泽会更持久。另外，我听说哈尼罕海娜养发粉，也可以遮盖白发，不过养发后的颜色不是黑色，是带点红的；庆春联华后门，六克巷有这家店，可以去咨询一下。
6、想找一个较安全的方法，比如用植物染发，使头发变黑有光泽强韧一点。请各位达人帮帮忙... 想知道怎样用天然的方法使头发变黑。我的头发发质还行，从没染过，但不够光泽，有一点点深棕色。
为什么我会有那么多白头发,14岁了。要怎么样才能变黑?
1、青少年白发多半是先天性的，也就是说，与遗传因素有关，往往哪个家族重如父母兄姐或表亲、堂亲等也有这种现象。如果再加上精神紧张，忧虑等因素，则可以使青少年的白发加重。如果紧张、忧虑因素被祛除，也有减少白发生成的功效。
2、后脑勺白发——肾气不足 宜：多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。
3、精神压力 一个人如果长期处于郁郁寡欢、高度紧张的状态，很容易增长白头发。营养补给 若身体长期缺乏蛋白质、维生素BBB6，头发缺少营养，也会增长白发。肾功能 中医认为头发与肾脏功能有密切关系。
4、由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。
有谁知道年轻人白头发怎么治疗,谢谢!
如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
**药物治疗**：如使用含有黑色素生成促进剂的药物，这些药物可以 *** 毛囊中的黑色素细胞，帮助恢复头发颜色。 **食疗**：通过摄入富含铜、锌和维生素B群的食物，如坚果、全谷类、动物肝脏等，来辅助黑色素的生成。
我少年白发吃什么能变黑
1、问题一：30岁好多白头发，大多在头顶，吃什么能好啊 黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
2、微量元素锌、铁、铜是有助于黑色素的生成，可以改善白发。锌的来源是红肉、鸡肉和绿色蔬菜。牛肉，鸡蛋，红肉，小麦和向日葵种子是铁的好来源。腰果，杏仁，螃蟹，牡蛎和蛋黄是铜的好来源。
3、多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
白头发吃什么能变黑
问题一：年轻人有白头发吃什么才好 20分 解可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、动物肝脏等。
黑豆 黑豆享有“豆中之王”的美称，富含多种营养素。其中大豆卵磷脂是大脑的重要组成成分之一。多吃黑豆有助于预防老年痴呆症。黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。
吃桑椹、猕猴桃、樱桃、金桔、杨桃、苹果、香蕉、草莓、梨、柿子等含锌量高的水果可以让白头发变黑。
白头发吃黑芝麻能变黑，黑芝麻治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发，在乌发养颜方面的功效有口皆碑。核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。