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拉丁舞软开度包抱那些
软开度顾名思义是身体的软度和开度。包括开肩，开胯，压腿，踢腿，下腰等具体动作。
舞蹈中的软度，开度各指什麽？
软度是指身体的柔韧性，下腰，搬腿，踢腿等都是练习软度的方法。
开度是芭蕾中最重要的要素，是做动作时脚下的是否转开，肩，跨的开度！！
[img]舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？
软开度一般是指你的腿和腰的软度,一般就是下腰和下叉这些.
控制是腿的控制.
跳跃一般是,大跳,中跳还有小跳,倒踢
转,芭蕾,民族和古典的转都不太一样,四位转,五位转,挥鞭转,平转,掖转等.
翻身,踏步翻,点翻,串翻身,探海翻身
软开度训练包括什么 软开度训练的介绍
1、软开度训练在的腰、腿功中较突出，舞蹈在这方面的要求很高，在这部分的训练中，除了保留戏曲、武术的耗、压腰腿功的训练外，还吸收了艺术体操、芭蕾舞、现代舞的一些有效练习，来丰富和发展训练内容，增强肌肉的控制力和表现力，尤其是肩、胸、腰部分及小腿部分的表现力。只有加大肌肉收缩和韧带拉长的幅度，使全身关节得到解放，才能做到随心所欲。
2、例如，“软开度训练组合”有地面的肩、胸、腰部位练习；有卧鱼涮腰练习、连续蹁盖腿翻身叉练习；有横叉挑胸腰练习等。其目的是进一步扩大软开度的训练范围，为舞姿造型和技巧练习打基础，使之适应舞蹈训练的需要。
舞蹈高考中什么是控制软开度
控制通俗的说就是把腿从前或从旁搬起来，之后松手，完全靠腿部肌肉把腿控制在同一高度，不能让腿掉下来。软度是指像大家熟知的横竖叉，下腰等基本功的能力。开度是开关节是否比较开，比如说很轻易就能站一位，脚能完全成一条线而且这站不是靠外力完成的，或者有的人能双手在背后相握，之后不松手也不弯肘部就能把手从背后转到体前，这就说明很开。
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