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一般影响不大。

如果糖添加量较少的话,对身体的影响一般不大,但是如果糖分摄入过量,可能会对身体造成一定的影响。

以白糖为例,100克白糖的热量约有400大卡,而一碗不放糖的红豆薏米水热量约有50大卡左右,放糖后可能翻倍,其中多出来的热量摄入,可能会造成体内热量逐渐增加,如果是在减肥期间喝红豆薏米水的话,容易影响减肥成果。

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