小伙伴们关心的问题：紫薯需要去皮吗为什么(紫薯需要去皮吗怎么去皮)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 紫薯需要去皮吗
建议去皮。
紫薯含维生素A、维生素c、花青素、膳食纤维、矿物质等成分，因含大量的花青素，薯皮、薯肉都是紫色的，薯皮中虽含有一定的营养物质，但主要成分是植物纤维素，口感较差，一般建议去皮食用。
总结：紫薯需要去皮吗为什么(紫薯需要去皮吗怎么去皮)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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