小伙伴们关心的问题：空气炸锅烤橘子的功效与作用及禁忌(烤箱烤橘子的功效与作用及禁忌)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 橘子的功效与作用及禁忌
增强免疫力
橘子含有丰富的维生素C，可以增加身体抵抗力和免疫力，同时，橘子中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用，具有降压的功效。还可以预防动脉粥样硬化出现。
祛痰止咳
橘子中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌，能缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的作用。
美容养颜
橘子含有丰富的维生素C，能起到抗氧化的效果，可以清除有害自由基，保护皮肤，起到淡斑、美白的美容功效。
另外，桔子当中还有比较多的膳食纤维，适量的吃一些桔子，能够促进肠道蠕动，能够帮助大便，缓解便秘。
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