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建议用开水泡。

石斛用开水或温水泡都可以,但是一般建议用开水泡,因为用温水泡并不能将石斛的营养成分完全稀释出来,不能得到有效的利用,会造成营养成分的浪费。所以更建议用开水泡,可以将石斛的营养成分释放出来,更有利于人体的吸收。

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