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怎样去除牙菌斑？
去除牙菌斑的方式
洗牙：定期洗牙是去除牙菌斑很好的一种方式，会比较好的去除牙菌斑，并且还能一并去除其他的牙齿污垢；
刷牙：刷牙是比较日常的一种可以去除牙菌斑的方式，但是要注意刷牙的方式，一般医生建议竖向刷牙，这样刷的比较干净，对于牙齿的伤害也比较小。
牙菌斑怎么治？
对于处理这类的牙齿问题，其实方法很简单，那就是洗牙，定期洗牙。因为这种牙齿问题属于牙齿表面的一种问题，洗牙就可以很好的清洁牙齿。而且洗牙不仅仅可以清洁牙齿，还可以很好的保护我们的牙齿。
1、洗牙可以预防龋齿。定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。
2、洗牙可以预防牙周病。洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去了牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。
3、洗牙可以发现口腔问题。在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。
4、洗牙可以防止口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。无法按时正确地刷牙，造成菌斑、牙石大量堆积，就很容易造成口臭。而牙周炎症时不仅有菌斑大量堆积和致病菌比例的显著增加，也导致舌背和唾液中的菌量明显增加，成为了口臭形成的重要原因。治疗龋齿、洁治牙周、扫除细菌及牙石，可以有效减轻口臭。
小苏打怎么去牙石比较好呢？
小苏打是有一定去除牙结石的作用的，可以在每天早上和晚上刷牙的时候，涂一些苏打粉在牙膏上，然后采用巴氏刷牙法进行刷牙，长期坚持是有一定清除效果的，患者也可以选择去当地正规医疗机构牙科进行牙结治术，能够有效的清除牙结石和牙菌斑，不止出现一些常见的口腔和牙齿疾病。
牙齿有牙菌斑怎么办？
牙齿有牙菌斑应该是牙石，牙菌，由于色素的沉着导致的，当然有的可能是龋齿，建议马上去口腔科进行检查。必要时可以进行施压缓解症状。同时也要注意口腔卫生，在吃过饭后也要积极的刷牙。能有效地预防症状。平时也应当要多吃一些清淡的食物。