小伙伴们关心的问题:每天跳绳的危害有哪些症状(每天跳绳的危害有哪些女生)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 每天跳绳的危害有哪些?
一般人只要每天适度且正确的跳绳,并没有什么危害的。
但是一些体重比较重、膝盖有伤的人群,如果每天跳绳,会对身体的膝盖造成比较严重的负荷,长此以往是很伤膝盖的,因此这些过于肥胖或者膝盖不太好的人,还是要控制跳绳的次数。
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