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具有补肾作用的食材。

桑葚属于黑色的食物,归心、肝、肾经,本身就具有滋阴补肾的作用,对于日常保健来说可以用桑葚来泡水喝。

如果想要补肾效果更好的话,也可以将桑葚与一些同样具有补肾作用的食材一起进行搭配,比如枸杞、锁阳、肉苁蓉等,这些食材对人体来说都具有一定的滋补作用,搭配在一起服用的话起到的补肾效果会更好。

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