小伙伴们关心的问题：柿饼一天最多可以吃几个(柿子一天最多可以吃几个不会胖)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 柿子一天最多可以吃几个

建议最多2个。

柿子是寒性的水果，吃多了会对脾胃有寒气 *** ，如果是脾胃虚寒的人，食用数量更要减少，以免虚寒加重，根据《中国居民膳食指南》建议，每天应摄入200-350克新鲜水果，以100克一个柿子算的话，吃2个柿子再另外吃部分其它的水果就满足需求了。

总结：柿饼一天最多可以吃几个(柿子一天最多可以吃几个不会胖)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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