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血糖高的人群是可以适量吃一些板栗的。
板栗营养价值丰富，适量食用能有效增加人体免疫力，但是板栗中的淀粉含量和碳水化合物含量较高，这类定分物质可以使得高血糖人群出现血糖明显增高的情况，所以建议血糖高的人群可以在血糖稳定的情况下，适量或者少量食用板栗。
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