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提子含有丰富的维生素b12、葡萄糖，这些物质很容易被人们吸收，可以很好的辅助治疗贫血症状，这些提子中含有很强的抗氧化物质，可以有效降低血液中粘稠度，它所含有的微量酸性物质有软化血管的作用，预防心脑血管硬化。提子中的维生素和氨基酸含量丰富，它可以为我们消除疲劳感，提示中含有丰富的花青素，这一物质有着延缓衰老的作用，不少孕妇在怀孕前期有恶心呕吐问题，吃提子可以缓解这一症状。葡萄味甘性平，酸酸甜甜的，不同颜色的葡萄有着不同的营养和药用价值，白色葡萄没有成熟时是青绿色，成熟后葡萄颜色发白，从中医角度来说“白入肺”，所以白色的葡萄有润肺止咳的功效，适合患呼吸系统疾病的人食用。红色葡萄中含有逆转酶，它有着软化血管、活血化瘀、防止形成血栓，对于预防心脑血管疾病有一定的作用，适合心脑血管病人食用。紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质是很强的抗氧化剂，有着延缓衰老的作用。
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