本文目录

初学乒乓球基本功教程?

初学乒乓球直拍和横拍,都是从推挡开始的。

一般都是感觉推挡比较熟练了,(大约需要一个月左右,每天1~2个小时)就可以开始正手提拉的学习,这个大约只是需要十天半个月的时间。随后就可以开始反手的加力推的练习,一直到反手提拉的动作练习。当这些基本动作要领掌握好了,就可以说是已经开始入门了。以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了。再有一段时间的对打,就可以参加爱好者之间的比赛了。

乒乓球入门基础教学?

首先是要练习握拍颠球,能够持续的连续颠球,能够很好的控制手和球拍,还有球的控制,练习手感。

然后是徒手动作练习,有球练习,还有上台的定点练习,多球训练。对着墙的单独训练,还有就是步法,正手,反手,发球,接发球,都是基础的练习,基础很重要。

乒乓球新手必学基本功?

乒乓球是一项技巧性很强的运动方式,在练习乒乓球的时候,必须要从基本功抓起。这包括灰球的基本动作以及基本的脚步。这些都是非常重要的,只有动作规范了,熟练了以后,才能会在打球上有创造力。在攻击上具有杀伤力。所以说乒乓球新手必学基本功。

乒乓球 技巧?

乒乓球是我们的国球,要想打好乒乓球,要尽量掌握好乒乓球的各种技术。乒乓球的技术是非常多的,每一种技术都要花费大量的时间去练习,最好去找专业教练。乒乓球技术主要有几种,其中第一种是正手拉球,反手拉球,第二种搓球摆短,第三种打长球,打短球等等,还有各种步伐的训练,非常非常多。

如何教新手打乒乓球?

初学者要打好乒乓球,必须注意以下几点:  1、要选好适合自己的乒乓球拍,工欲善其事,必先利其器。只有适合自己的球拍,打起来才能得心应手。  2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识,对乒乓球运动有初步了解。  3、找个好球友,能够在打球时互相交流、鼓励、提高。这对乒乓球练习非常重要。  4、每天有针对性的进行练习,练习要持之以恒。  5、练习要领,要准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网,而且击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术的五大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准,速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变。我们在练习大乒乓球时,要注意运用以上五大要素。  做到以上几点,长期坚持,循序渐进,持之以恒,逐渐就会增加球感,时间长了,就会成为一名乒乓球高手。

你可能想看: