小伙伴们关心的问题：感冒了应该吃什么食物比较好窍门(感冒后吃些什么食物)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。
感冒是机体免疫力与致病因素之间失去了平衡, 例如,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、 体质虚弱者,机体抵抗力下降，细菌、病毒就容易趁虚而入,诱发感冒。
大蒜
1大蒜所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒，可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。
绿茶
2绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒、细菌的侵袭。
西蓝花
3西蓝花含有的可挥发性物质能够防治呼吸道炎症，降低呼吸道感染和感冒的发病率。
菊花
4菊花味甘,性凉，有疏风、清热、解毒的作用，尤其适用于风热感冒伴有咽喉肿痛、发热头痛者。
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