小伙伴们关心的问题：女性贫血吃什么汤最好(女人贫血喝什么汤好)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。
生活中很多女性都存在贫血现象，而调理贫血最好的方法就是通过饮食改善，那么，贫血的人吃什么补血最快？
猪肝 *** 汤
1猪肝150克， *** 适量。猪肝洗净切片，用淀粉、盐、酱油、味精腌制、抓匀， *** 用沸焯过，烧开一锅水，再放猪肝与 *** ，煮沸，调味。
作用：含量铁量极为丰富，铁是造血原料，而且 *** 中含有的叶酸可以促进造血，维生素可以促进铁的吸收。
红枣山药汤
2红枣、桂圆各10粒，山药1根。山药去皮后切成小块，红枣与桂圆洗净，再将材料一起放到锅里，加适量清水煮沸，可按个人口味，加糖或盐调味。
作用：益气养血，手脚发凉、怕冷等等症状，同时，可以健脾益胃，滋肾益精。
红豆莲子汤
3红豆、莲子、冰糖各适量，也以加些红枣。红豆、莲子洗净用水泡两小时，再一起放到锅里，加水适量，大火烧开再加小火煮至熟烂，加冰糖调味。
作用：具有很好的补血功能，非常适合产后贫血，以及经期面色苍白，无力的女性食用。
三红补血汤
4红薯500克、红枣10克、花生和红糖适量，红薯洗净，切小，再与洗干净的红枣一起放到锅里煮沸，最后放红糖调味即可。
作用：补气益血，润肠通便，增强免疫功能，改善贫血。
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