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可以少量吃。
女性在经期一般建议不要吃生冷寒凉的食物，以免引起经血不畅，导致痛经或者月经减少；另外，一些月经量大的女性在经期要少吃活血的食物比如说藏红花、山楂、当归等等。
而牛鞭是一种富含蛋白质和钙质的食物，一般女性在月经期间是可以食用的，一般不会对月经造成影响。
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