小伙伴们关心的问题：喝绞股蓝能瘦吗(绞股蓝可以减肥么?要喝多久)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 喝绞股蓝一个月瘦多少

因人而异。

绞股蓝含有的多种皂苷有益成分，不仅双向调节血压的功效，还具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，因此坚持长期饮用绞股蓝泡水喝能起到降脂减肥的作用，但具体一个月能瘦下来多少，还需根据每个人的情况来定，如在喝绞股蓝期间同时做好控制饮食和适量运动的前提下，一个瘦3-5斤是没问题的，但若是不控制饮食也不运动，光喝绞股蓝减肥可能效果不明显，还可能因为多吃而长胖。

总结：喝绞股蓝能瘦吗(绞股蓝可以减肥么?要喝多久)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。

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