小伙伴们关心的问题:吃蛋白粉会失眠(喝蛋白粉失眠怎么回事)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 为什么吃蛋白粉失眠
主要原因是睡前进行了运动。
我们在补充蛋白粉前,会进行一定的健身运动,而睡前进行运动会导致交感神经兴奋,使得心跳加快加强,新陈代谢亢进,抑制了处理睡眠的副交感神经,导致失眠的情况。
总结:吃蛋白粉会失眠(喝蛋白粉失眠怎么回事)的介绍到此就结束了,感谢您的支持。
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