小伙伴们关心的问题：吃桃子有什么好处和功效(吃桃子有什么好处可以减肥吗)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃桃子有什么好处
1.桃子有补气益血，养阴生津的作用。
2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
3.桃子是高钾，低钠的水果，可以平衡体内的钾钠，维持电解质稳定，起到利尿消水肿的作用。
4.桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，起到增进食欲、促进消化的作用，食用桃子还可以起到防治便秘的作用。
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