小伙伴们关心的问题:吃很多菜会不会长胖呀(吃菜会不会长胖?)的知识,本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 吃很多菜会不会长胖

吃多了会长胖。

其实任何食物吃多了都会长胖,蔬菜也有热量,当中也含有碳水化合物,如果食用过量,身体无法吸收,就会转化成脂肪堆积在体内,可能导致体重增加,因此如果是想要减肥的话,还是建议不要过量吃菜,注意要少吃油炸、甜腻食物、适当吃荞麦、燕麦等主食,并积极参加体育锻炼,这样才利于减肥。

总结:吃很多菜会不会长胖呀(吃菜会不会长胖?)的介绍到此就结束了,感谢您的支持。

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