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本文目录一览：
- 1、含钙量高的10种水果
- 2、果中钙王是红枣吗
- 3、水果哪种含钙高
含钙量高的10种水果
含钙量高的10种水果有无花果、脐橙、钙果、柚子、柠檬、椰枣、金桔、仙人果、桑葚、猕猴桃等。钙，其本字释义是一种金属元素，银白色，化学性质活泼。钙是生物体的重要组成元素，原子序数为20，符号Ca，在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。钙单质常温下为银白色固体，化学性质活泼，因此在自然界多以离子状态或化合物形式存在。
水果：
是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
[img]果中钙王是红枣吗
果中钙王不是红枣。
橄榄是水果中的含钙之王。
富含钙的水果:山楂、橄榄、红枣、黑醋栗、欧李、柠檬、枇杷等。维生素C对骨骼强健很重要,不但促进胶原质合成、也有助于钙质吸收,因此建议在饭后吃番石榴、柑橘类等富含维生素C的水果。
水果哪种含钙高
红钙果含钙量居水果之首而得名。它具有成活率高、生长快、用途广、效益高等特点。红钙果是蔷薇科樱属的一种矮小灌木，是我国特有的新型水果树。株高0.5米-1米，株丛0.5平方米，花期4-7月，结核果，形似樱桃，味似李子，酸甜爽口，风味独特 *** 。单果重10克左右，果肉厚，嚼口性强。果实有红色、 *** 、紫色等多种颜色，视当地气温一般于7-11月成熟。抗寒抗旱抗贫瘠，一年栽种可收获几十年，适应性很强。目前红钙果种苗十分稀少。所以引种时切记不要将野生、不能食用的牛李和一些果小质差的欧李当作红钙果苗引进。
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