小伙伴们关心的问题：八段锦只能上午练吗(八段锦什么时间不能练)的知识，本文通过数据整理汇集相关信息,希望对各位有所帮助。 八段锦不能在下午练吗
可以在下午练的。
前面已经述及，八段锦的练习并不拘于时间，所以只要自己时间方便，在下午练习也是可以的，和在其他时间练差别不大。
一般八段锦建议在早上6、7点的时候练，这时候阳气升腾，容易扶助。而且早上的这个时间段正好是肠经、胃经、肝经、脾经等活跃的时候，此时锻炼会有较好的效果，是比较合适的。
总结：八段锦只能上午练吗(八段锦什么时间不能练)的介绍到此就结束了，感谢您的支持。
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