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你拍四我拍四的健康顺口溜

你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。

  你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。

  你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。

  你拍四,我拍四,端正姿势来写字。

  你拍五,我拍五,走路坐车别看书。

  你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。

  你拍七,我拍七,不要躺着来学习。

  你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。

  你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。

  你拍十,我拍十,良好习惯要保持。

七字健康顺口溜大全集?

1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。

2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)

3、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。

关于健康的顺口溜?

  养生三字经

  人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

  常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

  经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

  善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

  遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

  调饮食。莫过饱,身体健,疾病少。

  心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。

  勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

  三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。

  养生歌

  君欲求长寿,养生最重要。

  起居需定时,睡眠不可少。

  时儿跑跑步,抽空做做操。

  活动筋骨舒,食增脾胃好。

  早餐营养精,中餐要吃饱。

  晚餐宜清淡,糖盐量宜少。

  素菜样样吃,节制饮食好。

  劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。

  节欲是关键,色为寿之仇。

  夫妻过生活,也要把握周。

  财为身外物,不正勿贪求。

  遇事勿发怒,性情要温柔。

  劳逸要结合,锻炼贵持久。

  若能照此作,健康保长寿。

  八怕歌

  一怕性子急,冲动发脾气。

  二怕有苦衷,心情受压抑。

  三怕灾祸至,精神遭 *** 。

  四怕嗜酒肉,体肥血管细。

  五怕事忙乱,烦忧多难题。

  六怕头锰震,抬举用过力。

  七怕连失眠,熬夜不节欲。

  八怕烈日晒,风寒也须避。

  莫生气

  人生就像一场戏,因为有缘才相聚。

  相扶到老不容易,是否更该去珍惜。

  为了小事发脾气,回头想想又何必。

  别人生气我不气,气出病来无人替。

  我若气死谁如意,况且伤神又费力。

  邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。

  吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

健康小贴士幼儿园顺口溜?

健康小帖士幼儿园顺口溜

1.少吃 *** 性食物。

2.少吃生冷食物,预防腹泻。

3.多吃高蛋白类食物。

4.多补充富含纤维素

5.多喝粥和温开水,不仅可以预防感冒,还可以养胃健脾。

6.及时帮宝宝打虫。

7.秋季可以为宝宝适当增衣,但不要一次性就给孩子加过多的衣服,增衣是逐步进行的。

8.在家时习惯培养孩子穿衣、穿鞋、擦汗等自理能力,鼓励孩子主动向老师用语言表达自己的感受。

健康黑板报顺口溜?

有关于健康的黑板报顺口溜

心无病,防为早,心理健康身体好

心平衡,要知晓 ,情绪稳定疾病少

预防知识先学好 ,遇到疾病不相扰

遇到病人戴口罩 ,人多不去凑热闹

开窗通风很重要 ,衣被常洗太阳照

饮食卫生要注意 ,坚持熟食肠胃好

平衡膳食要牢记 ,生活规律质量高

节电小常识顺口溜?

若要电费缴得少,节约用电要做好。 环保意识最重要,节电知识不可少。 节电是否有诀窍,养成习惯是首要。 白天借助自然光,夜晚才能亮堂堂。 景观用灯晚些照,黄昏美景莫负了。 午夜霓虹要关掉,月夜星光意境好。 照明品质要提高,省电灯具不可少。 楼道灯光用声控,人走灯灭刚刚好。 白炽换成节能灯,用电节省八成高。 房间无人灯不亮,随手关灯举手劳。 电视亮度稍调小,音量不必那么闹。 节能降耗好习惯,月省10度功不小。 购买电器仔细挑,节能才是硬指标。 零散衣服用手搓,优质衣料保养好。 机洗强弱要选好,错峰妙用功效高。

若要空调耗电少,调整温度最重要。 上下调节1摄氏,1月就是15度。 清洗滤网要定期,省电健康又环保。 冰箱冷柜门少开,低挡调到中挡好。 长期运转超负荷,费电费钱酿祸端。 注意放置通风处,远离热源保安全。 电脑不要空运转,减少辐射又省电。 尽量不用吸尘器,人工除尘身体好。 插电驱蚊多争议,蚊香环绕显功效。 摇控断电不可靠,电表还在徐徐跳。 电器停用断电源,每时每分都节俭。 临睡拔掉电插头,安全节能才牢靠。 电煤紧张势严峻,节能环保要倡导。 人人节约一度电,又省能源又省钞。 全体公民齐参与,美好生活步步高。

幼儿园防疫小知识顺口溜六句?

1.戴口罩、勤洗手、多通风、少去人员密集处、平平安安每一天。早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。疫区出入要登记,配合工作共防疫。

2.做好检测和排查,紧抓预警和防护。尽早发现早隔离,保护他人保自己。平时一定不聚集,体温日常要注意,电话沟通多联系,避免交叉少走动。

3.一定出门要把口罩戴。口岸通道人员多,自觉排队留距离。咳嗽喷嚏和咽炎,头晕乏力与发热。出行旅行不合宜,就近就医最紧急。群众防疫要守法,互相理解共奋战,维护秩序靠大家。

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