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帮助记忆的方法?
理解记忆。死记硬背对大脑来说是痛苦的,没有可以抓住的特点。而理解后再记忆,大脑会接受这个逻辑。帮助理解记忆的小方法有图表归纳、思维导图、联想记忆等,每个人都会开发出适合自己的办法,加以利用就好。垍頭條萊
科学用脑。不要过度用脑,保持轻松平和的状态,情绪低落和过度兴奋都不利于记忆。同时,要为大脑提供足够的营养,建议平常多食用一些坚果类食品。萊垍頭條
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