本文目录
要让一个人养成依赖你的习惯，大概要多久的时间？
科学研究表明，人要养成一个习惯最短需要二十一天不间断的连贯适应过程。但是对于感情就说不准了，不过只要你真的用心去爱她的话，她一定会感觉到的，以心换心，要相信你自己，相信这份感情，相信你能给她的是别人所不能给予的，慢慢的她也会发现你在她生命中的重要性。加油哦，兄弟！
养成一个习惯需要21天是谁说的？
英国人马尔茨说的。
“21天养成一个习惯”是由著名的临床心理学家马尔茨博士提出的，但这并非统计学事实，他从未使用科学方法开展过严谨的研究，其所谓的调研数据充其量算轶事证据。伦敦大学学院的菲利帕等人指出新习惯养成的时间成本因人而异，从18天到254天不等。
养成一个好的习惯需要21天，那么忘记一个人的感情需要多长时间？
有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！ 、、 爱上他只用了十分锺，忘记他却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心。 ·，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。·一个行为坚持21天就可以养成习惯是真的吗？
应该是对的。行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。这就是说，同一个动作或一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性的行为和想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经就了你的信念。
你可能想看：