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每天晚上睡觉做梦是什么原因?

睡眠多梦一般是神经功能失调的表现,如果有脑血管疾病或在疲劳的时候容易产生,治疗上面可以用一些镇静安神的中成药治疗,比如安神补脑液或者养血安神片。平时要注意休息,尽量不要劳累,尽量不要熬夜,睡眠前可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。

晚上睡觉老是做梦什么原因?

经常做梦是一种比较常见的生理现象,跟平时的心理是有很大的关系的,平时一定不要有太大的压力,如果精神过于紧张,在晚上睡觉的时候就会容易多梦,还有就是睡眠的姿势,晚上一定要选择比较舒适的姿势进行睡觉,不要进行心脏压迫,会缓解多梦的症状。

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